菊芋のヨーグルトドリンク
腸をきれいに!してくれるドリンク♪
朝の一杯にいかがですか・・・
菊芋のヨーグルトドリンク
<材料>
プレーンヨーグルト 1/2カップ
牛乳 ヨーグルトと同量で
オリゴ糖 大さじ1 ~2
きく粉ちゃん 小さじ1
<作り方>
1、材料をボウルに入れてしっかり泡だて器で混ぜて出来上がり
※あればレモン汁など加えても♪
腸をきれいに!してくれるドリンク♪
朝の一杯にいかがですか・・・
菊芋のヨーグルトドリンク
<材料>
プレーンヨーグルト 1/2カップ
牛乳 ヨーグルトと同量で
オリゴ糖 大さじ1 ~2
きく粉ちゃん 小さじ1
<作り方>
1、材料をボウルに入れてしっかり泡だて器で混ぜて出来上がり
※あればレモン汁など加えても♪